Telekanalite vaatamine on pikka aega olnud osa meie harjumuspärasest reaalsusest. Täna ei üllata te kedagi teleri olemasoluga majas, selle diagonaali suuruse ja kompaktsusega, võimalusega vaadata tuhandeid erinevaid telekanaleid. Kuid samal ajal muutub trend üha heledamaks: inimesed keelduvad sellest teadlikult! Kas see on isiklike eelistuste küsimus või televiisori tõestatud kahju? Selle üle on vaieldud aastakümneid. Nii et vaatame, kui kahjulik see ajaviide täiskasvanutele ja lastele on.
Mõju tervisele
Telerivaatamise ohtudest hakkame rääkima konkreetsete numbrite ja statistikaga. Austraalia teadlased on uuringuid läbi viinud 6 aastat, kaasates oma küsitlustesse tuhandeid vabatahtlikke vastajaid. Teadusürituse tulemusena selgus:
- Neil, kes vaatavad telerit vähem kui 2 tundi päevas, on 80% väiksem risk surra südame-veresoonkonna haigustesse kui neil, kes vaatasid alates 4 tunnistpäevas või rohkem.
- Täiendav tund telerivaatamist suurendab teie riski haigestuda vähki 9% ja südamehaigustesse 11%.
- Diabeet, rasvumine, hüpertensioon on pikaajalise telerivaatamise tavalised tagajärjed.
- Ja televisiooni ohtudest lastele. Nägemisteravuse kaotamise oht väga noores eas on 70%.
Loomulikult pole viga seadme enda hävitavas mõjus, vaid selle elementide kiirguses. See kõik on seotud elustiiliga, mida innukad vaatajad juhivad. Nad veedavad tohutult aega ekraani ees istudes või lamades, unustavad füüsilised harjutused, silmade harjutused. Lisaks on teleka ees söödud toidu kogust raske kontrollida. Ja enamasti pole see tervislik toit, vaid rasvased, soolased suupisted, šokolaadid, dražeed, magus sooda.
Mõju nägemisele
Eraldi märgime teleri kahjustamise silmadele:
- Kui vaatame ekraani, keskendume ühele punktile. See põhjustab läätse deformatsiooni, mis võib osaliselt (ja mõnikord täielikult) kaotada oma kuju muutmise võime. Ja selle põhjuseks on pikk staatiline koormus.
- Kui ekraan pimedas väreleb, muudab teie pupilli suurust sõltuv alt nendest vilkudest. Ja see on silmadele tugev koormus.
- Ekraani värvitoon edastatakse mitmes toonis. Silmaaparaadil on raske sellist infot lugeda, mistõttu see väsib kiiremini. Selline pidev ülepinge põhjustab kiireid (ja mõnikord ka kiireid)nägemispuue.
Lisaks põhjustavad vaatajate valed poosid säilmete halvenemist, lihastoonuse nõrgenemist. Ja need on valuliku osteokondroosi eeltingimused. Istuv eluviis mõjutab teie liigeseid. Esm alt kuulete liikumisel iseloomulikku krõbinat ja seejärel jälgite artriidi arengut.
Aja raiskamine
Tõestatud kahju telerile: see seade on professionaalne "aja tapja". Varastab suurel hulgal teie vaba aega.
Tuletage meelde või küsige oma vanematelt: alguses vaatasid inimesed telerit ainult siis, kui oli vaba minut. Tänapäeval istuvad paljud vaatajad tundide kaupa sihitult oma siniste ekraanide taga, selle asemel, et tegeleda millegi tõeliselt kasuliku ja põneva korraga – oma lemmikspordialaga, eneseharimisega, uue hobiga.
Inimesed ei pühenda oma vaba aega ainult televiisorile. Telesaateid ja -saateid vaadates unustavad nad isegi olulised asjad ära teha. Küsitluste tulemused hirmutavad isegi teadlasi: valdav enamus vastajatest pühendab kogu oma vaba aja televiisorile. See tähendab, et nad kitsendavad oma elu nõiaringi "töö - TV - uni". Mis on tõesti hirmutav.
Sellest ringist väljumine on suhteliselt lihtne – hakake oma puhkeaega millelegi muule kulutama:
- Suhtle sugulaste ja sõpradega, otsi uusi tuttavaid.
- Teie loomingulise idee realiseerimine.
- Sissejuhatus fitnessi, spordi, sörkimise võilihtsad kodused harjutused ja aeg-aj alt jalutuskäigud värskes õhus.
- Koostage raamatutest nimekiri ja järgige seda.
- Loovtegevus.
Moraalne allakäik
Teine tõestatud televisiooni kahju: massikultuur ei ole suunatud inimeste arendamisele ja harimisele. Tema eesmärk on muuta meid halvemaks, kui me tegelikult oleme.
Mõelge sellele, mida populaarsetes telesaadetes, seriaalides ja reklaamides viljeletakse? Ahnus, hirm, seks – need on peamised hoovad, millele nende projektide tootjad survet avaldavad.
See on haruldane film, mida saab teha ilma vägivalla kultiveerimiseta (ja mis veelgi hirmutavam – selle heakskiitmiseta). Edukad kangelannad on enamasti modellivälimuse seksikad kaunitarid. Ja õnnelikud inimesed ekraanidelt on vapustav alt rikkad, neil on lõputud võimalused. Kõik see kokku loob vaatajate seas valepildi maailmast. Nad hakkavad tundma end luuseridena, nad hakkavad kadestama ekraanikangelasi. Nad püüavad võtta ekraanilt üle valesid eluväärtusi, et olla vähem alt kuidagi sarnased nende kaugete kaunite piltidega.
Samas on katastroofiliselt vähe filme ja telesaateid, mis julgustavad lapsi ja täiskasvanuid olulisele mõtlema, end teostama, paremaks saama. Kahjuks on negatiivsus ja labased emotsioonid teles kõige populaarsem "kaup". Ja mitte tõelise õnneliku elu esitus, mis on meile kõigile kättesaadav ilma "edu saladuste" ja "hooaja uute toodeteta".
Vaimne jõudlusähvardas
Teleri kahju seisneb ka selles, et pidev seriaalide vaatamine, sihitu saatest saatesse "napsutamine" vähendab vaimset jõudlust, vaesestab aju loomingulisi võimeid.
Inimesel muutub keerulisemaks uute õigete lahenduste otsimine mitte ainult keeruliste, vaid ka igapäevaste ülesannete jaoks. Milleks midagi luua, analüüsida, leiutada – midagi on juba valmis, hõbekandikul esitletud, inimeste poolt ekraanilt osadeks laotud.
Kriitilise taju puudumine
Innukate televaatajate peamine viga on meeletult neelamine telerist pakutavasse. Paljud lõpetavad selle teabe kriitilise hindamise, läbivad oma vaated ja eluväärtuste süsteemi. Siin on suur tähtsus ka selle saamise meetodil - vaatajal pole võimalust idee autoriga arutleda, talle vastu vaielda, tõendeid küsida.
Ja see kõik viib selleni, et inimene lakkab lõpuks eristamast tõelisi andmeid võltsidest, moraalseid ebamoraalsest. Ja ta hakkab kõike ekraanilt öeldut võtma kui viimast tõde. Ja selline teleri ja arvuti kahju on kohutav alt suur.
Eeltoodu tõesuses veendumiseks pidage meeles, mida tunnete pärast pikka telerivaatamist. Tunnete end alati väsinuna ja unisena. Aju keeldub selgelt töötamast, mõtted on segaduses. Sa ei saa saadud teavet ümber mõelda. Pealegi mäletate vaid väikest osa sellest, mida kuulsite/nägite.
Raha raiskamine
Kas TV teeb rohkem head või halba? Küsimus on retooriline. Üks on aga selge – see seade teeb vaesemaks. Sunnib teid ostma seda, mida te sageli ei vaja ja ülehinnatud.
Ärge arvake, et reklaamide väljalülitamisest piisab. Vaatad filme, sarju, saateid, kus on kaudselt sama asi peale surutud. Ja selline mõjutamine on isegi ohtlikum kui otsekõned: "Osta!" Näete oma lemmikkangelase pilti. Sa tahad olla nagu tema – kuni nutitelefoni, lemmikbrändide rõivaste, parfüümide ja kosmeetikani välja. Ja ostate selle, tegelikult pole teil seda üldse vaja. Kuid sotsiaalset staatust, sotsiaalset tunnustust, isikuomadusi ei saa ju omandada lihts alt midagi ostes. See on ainult pika ja raske töö tulemus iseendaga.
Mustad reeded, pidevad pakkumised ja ahvatlevad allahindlused on samuti viisid, kuidas panna teid ostma kaugeltki vajalikust. Või koguni raha kasututele asjadele ära viskamine. Teleka kahju lastele on see, et see paneb peale, et see või teine asi teeb lapse erakordseks ja õnnelikuks. Tegelikult on nipsasjast rõõm üürike. Ja tekitab ainult soovi midagi uut saada.
Negatiivsuse allikas
Jätkame vestlust arvuti ja teleri eeliste ja ohtude üle. Pidage meeles: see, mida näete ekraanil, on sageli negatiivsuse, rikutud tuju ja isegi stressi, depressiooni allikas. Tihti juhtus ju nii, et panid teleka suure tujuga käima. Ja siis on uudiseid terrorirünnakutest, relvakonfliktidest, jõhkratest mõrvadest. Sellist teavet on raske mõista.eraldunud. Ja nüüd pole varasemast heast tujust midagi järele jäänud.
"Fuel to the fire" lisavad teie lemmikfilmide ja -sarjade kangelased. Muljetavaldav vaataja muretseb vahel oma suhte, tõusude ja mõõnade pärast, nagu oleks need omad. Paljude jaoks muutub kangelase surm isiklikuks tragöödiaks.
Muidugi on empaatia suurepärane tunne. Televiisoris aja veetmise probleem on aga see, et see distantseerib teid lähedastest. Hakkate muretsema sarja kangelaste suhete pärast rohkem kui teie enda omade pärast, nende probleemid muutuvad teile lähedasemaks kui teie pereliikmed. Ootate põnevusega järgmist osa, kuid unustage küsida oma sõbr alt, kuidas nad oma puhkuse veetsid, kuidas teie vanemad on terved, mis tegi teie lapse täna õnnelikuks.
Teabe ülekoormus
Teleri, arvuti ja telefoni ohtudest ja eelistest rääkides ei saa jätta keskendumata tõsiasjale, et see kõik kokku on üleliigse teabe allikas. Veelgi enam, mitte kasulik, vaid tarbetu "prügi". See on lõputu seriaalide, telesaadete ja filmide voog, mis on maitsestatud tuhandete reklaamidega.
Ja kõik see muutub lõpuks "pudruks", mida aju lihts alt ei suuda "seedida". Tundub, et olete õppinud palju uut ja isegi huvitavat. Aga mida täpselt on teil raske meeles pidada.
Kõige hullem on see, et täidate oma pea tarbetu teabega, millel pole teie jaoks isiklikult väärtust. Kuid inimese mälu on piiratud. Sa lihts alt ei jäta "rakke" millegi jaoks tõestiväärtuslik. Või unustate täielikult selle, mis on teile kallis või kasulik.
TV eelised
Kuid televisioon pole üldse kuri. Sellel on korraga mitu kasulikku funktsiooni:
- Teabeallikas.
- Sotsiaal-pedagoogiline mõju.
- Kultuuri- ja haridusfunktsioon.
- Õppeülesanne.
- Meelelahutuslik ajaviide.
- Kogukonna integreerimine.
Probleem on selles, et neid funktsioone ei rakendata kuigi hästi.
Kahtlased eelised?
Televisioon on uudisteallikana peaaegu iga inimese jaoks negatiivne. Lootuses saada võimalikult palju vaatajaid, püüavad kanalid uudist esitada sensatsioonina, "joonida" seda uute, kohati lausa valelike "maitsvate" faktidega. Psühholoogid on ammu kindlaks teinud, et inimest huvitavad uudised, mida rohkem need normist kõrvale kalduvad. Paljud ajakirjanikud näevad selles oma töö mõtet. Info šokeerib, tekitab valu, nördimust, ei jäta kedagi ükskõikseks. Ja see kõik on vaataja psüühika jaoks äärmiselt negatiivne.
Mis puudutab kultuuri- ja haridusprogramme, siis suhtlusstiil, vaatenurk, saatejuhi ja külaliste kirjaoskuse tase ei aita alati selle teema arendamisele kaasa. Ainus õige, siduv on eraldiseisvad arvamused. Ja selle kinnisidee all kannatab vaataja.
TV ei ole absoluutne pahe. Kuid samas on tõestatud ka teleri negatiivne mõju tervisele.inimesest, tema psüühikast, elustiilist, moraalinormidest, vaimsetest võimetest, perekonna eelarvest ja inimestevahelistest suhetest. Teler on kasulik, kui pühendate sellele minimaalselt aega – ainult selleks, et tutvuda teabega, mida tõesti vajate ja mis teid huvitab.
